사이클링

사이클링은 자전거를 타고 이동하는 활동을 의미합니다. 일반적으로 운동, 레저, 또는 교통 수단으로 사용되며, 다양한 형태와 목적에 따라 이루어질 수 있습니다. 사이클링은 건강 증진에 도움을 주며, 심혈관계 강화, 근력 향상, 체중 조절 등에 효과적입니다. 또한, 환경 친화적인 교통 수단으로 간주되어 교통 문제 해결에도 기여할 수 있습니다. 다양한 사이클링 형태에는 도로 사이클링, 산악 자전거, 트랙 사이클링 등이 있으며, 개인적인 취미나 경쟁의 일환으로 즐길 수 있습니다. 사이클링의 장비로는 자전거, 헬멧, 자전거 의류 및 액세서리 등이 있습니다.